기숙사 생활을 하다 보니 매일 편의점 도시락이나 배달 음식으로 끼니를 때우는 편이에요. 이런 기름진 음식들이나 불규칙한 식습관이 제 종아리 각질을 더 심하게 만드는 직접적인 원인이 될 수도 있나요?

혼자 자취하거나 기숙사에 사는 대학생 환자분들에게서 자주 보이는 패턴입니다.

한의학에서는 '비주기육'이라 하여, 소화기(비위)가 우리 몸의 살과 피부의 건강을 책임진다고 봅니다.

편의점 음식이나 배달 음식에 들어있는 첨가물과 과도한 당분은 체내에 '습열'을 쌓이게 하고, 정작 피부로 가야 할 맑은 진액 생성을 방해합니다.

지금처럼 다리에 뱀살이 돋고 가루가 떨어지는 것은 피부가 굶고 있다는 신호와 같습니다.

당장 식단을 완벽하게 바꾸긴 힘들겠지만, 따뜻한 물을 자주 마시고 밀가루 음식을 줄이는 것만으로도 한약의 흡수율을 높여 피부 회복 속도를 앞당길 수 있습니다.