사무실에서 하루 종일 히터 바람을 쐬다 보니 오후만 되면 종아리가 쩍쩍 갈라지는 기분이에요. 보습제를 덧바르는 것 말고, 가습기 사용이나 실내 온도 조절 같은 환경적인 변화가 제 피부 비늘을 가라앉히는 데 실질적인 도움이 될까요?

하루의 대부분을 보내는 사무실 환경은 어린선 환자에게 매우 가혹합니다.

히터의 건조한 바람은 피부 표면의 수분을 즉각적으로 앗아가 각질을 더욱 딱딱하게 만드는데, 가습기를 개인 책상에 비치하여 주변 습도를 높이는 것은 매우 권장되는 방법입니다.

또한, 실내 온도가 너무 높으면 체내 열이 피부로 쏠리며 건조함이 심해지므로 20~22도 정도로 서늘하게 유지하는 것이 좋습니다.

겉에서 바르는 보습제만큼이나 주변 공기의 습도를 관리하는 것이 치료 기간을 단축하고 일상적인 통증을 줄이는 핵심적인 생활 수칙입니다.