Q
비행 가서 현지 음식이나 자극적인 기내식을 자주 먹게 되는데, 밀가루나 기름진 음식이 피부 재생을 늦추거나 각질을 더 쌓이게 할까요?
A.
자극적인 음식은 몸속의 열을 만들어 피부를 건조하게 하므로, 가급적 담백한 식단을 유지하는 것이 피부 결 개선에 유리합니다.
해외 체류 중에 드시는 맵고 짠 현지 음식이나 밀가루 위주의 기내식은 소화기에 '습열(축축하고 뜨거운 기운)'을 쌓이게 합니다.
이 열기가 피부로 전달되면 진액을 말려 피부를 더욱 거칠고 메마르게 만듭니다.
특히 결혼식을 앞둔 20대 여성 환자분들께는 식단 관리가 시술만큼이나 중요한데, 가급적 비행지에서도 신선한 채소와 충분한 수분 섭취를 권장합니다.
완벽한 웨딩드레스 라인을 위해 팔다리 피부를 매끄럽게 만들고 싶다면, 체내 독소를 만드는 인스턴트 식품은 줄이고 피부 보습에 도움을 주는 견과류나 제철 과일을 챙겨 드시는 것이 좋습니다.
