Q
가게 매출 신경 쓰느라 밤잠 설칠 때가 많은데, 잠을 못 자면 다음 날 바로 습진 부위가 붉게 달아오르더라고요. 50대 자영업자의 스트레스와 수면 부족이 한방 치료 효율에 얼마나 큰 비중을 차지합니까?
A.
수면은 피부 세포가 재생되고 염증을 가라앉히는 유일한 시간입니다. 잠이 부족하면 면역 체계가 무너져 치료 효과가 반감될 수 있습니다.
자영업을 하시며 겪는 정신적 압박감과 수면 부족은 몸의 '상화(上火)', 즉 비정상적인 열을 위로 끌어올립니다.
54세라는 연령대는 신체 회복력이 점차 떨어지는 시기인데, 이때 잠까지 부족하면 우리 몸의 면역 장벽을 복구할 에너지가 바닥나게 됩니다.
실제로 전날 잠을 못 자면 염증 수치가 급격히 올라가 환부가 더 붉어지고 진물이 나는 것을 경험하셨을 겁니다.
한약 처방 시에도 단순히 피부 증상만 보는 것이 아니라, 예민해진 신경을 안정시키고 깊은 잠을 유도하는 약재를 함께 사용하는 이유가 여기 있습니다.
잠이 보약이라는 말은 원형습진 환자분들에게는 단순한 격언이 아닌 필수적인 치료 지침입니다.
✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장
피부질환 상담
피부질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.
최종 수정: 2026-05-21
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