Q
요즘처럼 날씨가 갑자기 추워지거나 일교차가 커지면 몸이 먼저 반응하는 것 같아요. 겨울로 넘어가는 환절기만 되면 반점이 더 넓게 퍼지는 기분인데, 이게 단순히 기분 탓인가요 아니면 계절적인 요인이 자반증 악화에 실제로 영향을 주나요? 강남 쪽은 빌딩풍도 심해서 출퇴근길에 찬바람을 맞으면 다리가 더 쑤시기도 하거든요.
A.
기온 변화는 혈관의 수축과 이완에 직접적인 스트레스를 주며, 특히 환절기 면역력 저하는 자반증 재발의 주요 트리거가 됩니다. 찬 기운은 혈액을 응체시키고 혈관 탄력을 떨어뜨리므로 이 시기에는 각별한 보온과 면역 관리가 필수적입니다.
자반증은 계절의 영향을 매우 많이 받는 질환 중 하나입니다.
특히 환절기에는 우리 몸이 온도 변화에 적응하기 위해 평소보다 많은 에너지를 소모하며, 이 과정에서 면역 체계가 쉽게 교란됩니다.
찬바람에 노출되면 혈관이 급격히 수축하면서 혈압이 상승하고, 약해진 혈관벽이 이를 견디지 못해 터지면서 반점이 올라오게 됩니다.
한의학에서는 이를 '풍한'이라는 외부의 사기가 몸에 침범하여 혈액의 흐름을 방해하는 것으로 봅니다.
사무실에서 근무하실 때도 무릎담요를 꼭 챙기시고, 퇴근 후에는 따뜻한 물로 족욕을 하여 하체에 정체된 차가운 기운을 풀어주는 것이 좋습니다.
계절 변화에 흔들리지 않을 만큼 혈관의 내성을 키우는 것이 이번 치료의 핵심입니다.
