Q
혼자 자취하며 대충 끼니를 때우는 30대 남성이다 보니 식단 관리가 제일 어렵습니다. 특정 음식을 피하는 것보다 영양 불균형 자체가 백반증에 치명적인가요?
A.
불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단은 장내 면역 환경을 악화시켜 피부 재생력을 떨어뜨리는 핵심 요인이 됩니다.
1인 가구 직장인으로서 식단을 챙기기 어렵다는 점 충분히 공감합니다.
하지만 편의점 음식이나 배달 음식에 포함된 첨가물들은 우리 몸의 항산화 능력을 저하시킵니다.
백반증은 산화 스트레스에 민감한 질환이기에, 영양 불균형은 곧 멜라닌 세포의 파괴로 이어질 수 있습니다.
한의학에서는 이를 '간신부족(肝腎不足)'이라 하여, 피부의 영양을 주관하는 장기의 기능 저하로 봅니다.
거창한 식단은 아니더라도 비타민과 미네랄이 풍부한 채소류를 곁들이고, 규칙적인 식사 시간을 확보하는 것만으로도 한약의 흡수율과 치료 속도에 큰 차이를 만듭니다.
