요즘 체력을 기르려고 매일 헬스장에서 땀 흘리며 운동하고 있거든요. 그런데 땀이 나면 사마귀 부위가 간지럽기도 하고, 땀을 닦으면서 수건으로 얼굴을 문지르게 되는데 이게 전염을 더 부추기는 행동인가요? 운동을 쉬어야 할지 고민이에요.

면역력을 높이기 위해 운동을 시작하신 건 아주 좋은 방향입니다.

하지만 얼굴 사마귀가 있는 상태에서 땀을 흘리면 피부 혈관이 확장되면서 일시적으로 가려움증이 생길 수 있고, 이때 무의식적으로 긁거나 수건으로 벅벅 문지르면 바이러스가 옆으로 확 퍼지게 됩니다.

특히 20대분들이 자주 가는 헬스장의 공용 수건은 세탁이 되었다 해도 피부가 예민한 상태에서는 자극이 될 수 있어요.

개인 수건을 지참하셔서 땀을 닦지 말고 '톡톡' 찍어내듯 제거해 주시고, 운동 직후에는 미지근한 물로 가볍게 세안해 주세요.

너무 과한 고강도 운동은 오히려 기력을 소진시켜 사마귀 치료를 더디게 할 수 있으니 적당한 유산소 위주로 권해드립니다.