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Q. 피부에 좋은 해독 주스 레시피가 있나요?

A.

항산화 성분이 풍부한 토마토, 당근, 양배추를 추천합니다. 익혀서 갈아 마시면 흡수율이 높아져 독소 배출에 탁월합니다.

📝 상세 답변

피부 해독을 위해서는 장 해독이 먼저입니다.

  • 양배추: 위장 점막 재생, 열독 배출
  • 토마토: 라이코펜이 활성산소 제거 (오일과 함께 익혀 드세요)
  • 당근: 베타카로틴이 피부 장벽 강화
💡 섭취법

매일 아침 공복에 한 잔씩 따뜻하게 드시는 것이 좋습니다. 찬 음료는 위장을 굳게 하여 효과를 떨어뜨립니다.

#해독주스 #피부음식 #항산화
최연승

의료진 감수

최연승

대표원장

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