Q
붓기에 좋다는 호박즙도 박스로 사서 먹어보고 짠 음식도 피하고 있는데, 저처럼 한쪽만 유독 안 빠지는 경우에는 이런 민간요법 말고 다른 특별한 관리나 식단이 필요한가요?
A.
호박즙은 단순히 이뇨 작용을 도울 뿐, 수술로 인해 뭉친 어혈을 풀어주지는 못합니다. 현재 상태에서는 단순한 식이 조절보다 정체된 혈액 순환을 직접 뚫어주는 것이 중요합니다.
많은 분이 호박즙을 찾으시지만, 사실 호박즙은 출산 후 부종에는 도움이 될 수 있어도 수술 후 발생한 물리적인 손상에 의한 붓기에는 효과가 제한적입니다.
특히 30대 후반으로 갈수록 단순 이뇨보다는 혈액 순환 자체가 정체되어 생기는 붓기가 많기 때문입니다.
지금은 짠 음식을 피하는 것도 좋지만, 혈액을 맑게 하고 순환을 돕는 미역, 다시마 같은 해조류나 따뜻한 성질의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
무엇보다 한의원에서 처방하는 약재들은 호박즙과는 비교할 수 없을 정도로 강력하게 어혈을 배출하므로, 민간요법에만 의존하기보다 전문가의 도움을 받는 것이 시간을 아끼는 길입니다.
