Q
제가 집에서 호박즙이라도 달여줘야 하나 싶어서 검색을 많이 해봤는데, 사람마다 말이 다 다르더라고요. 55세 주부라 뭐라도 정성껏 챙겨주고 싶은데, 지방흡입 후에 회복을 돕기 위해 꼭 먹여야 하는 음식이 있을까요?
A.
호박즙은 일반적인 붓기에는 좋지만, 수술 후 생긴 '어혈성 붓기'에는 한계가 있습니다. 단백질 위주의 식단을 챙겨주시고, 염분이 많은 음식은 피하는 것이 딸아이 회복에 훨씬 도움이 됩니다.
많은 분이 호박즙을 찾으시지만, 지방흡입 후 생기는 붓기는 단순한 수분 정체가 아니라 조직 손상으로 인한 염증성 부종입니다.
그래서 호박즙만으로는 큰 효과를 보기 어려울 수 있습니다.
주부님께서 정성을 들이신다면, 조직 재생에 필요한 소고기나 생선 같은 양질의 단백질 식단을 챙겨주시는 게 훨씬 좋습니다.
반면 맵고 짠 음식은 수분을 끌어당겨 붓기를 악화시키니 피해주시고요.
한의원에서 처방하는 약은 이런 음식들로 채워지지 않는 순환의 문제를 직접 해결해 주니, 식단 관리와 한약 복용을 병행하면 딸아이가 훨씬 가뿐해할 것입니다.
