압박복을 24시간 입고 있는 게 너무 답답하고 소화도 안 되는 것 같아서 가끔 벗고 싶은데, 그러면 붓기가 더 심해질까 봐 무서워서 못 벗겠어요. 그리고 집에서 혼자 하는 마사지가 오히려 독이 되지는 않을까 걱정되는데 어떻게 관리하는 게 맞나요?

압박복은 수술 부위의 공간을 줄여 붓기를 억제하는 역할을 하지만, 하루 종일 입고 있으면 림프 순환을 저해하고 소화 기능을 떨어뜨려 오히려 몸을 더 무겁게 만들 수 있습니다.

20대 사무직 여성분들은 앉아 있는 시간이 길어 압박복이 서타구니나 팔꿈치 접히는 부분을 과하게 누를 수 있는데, 이때는 한의원에서 순환 치료를 받으면서 퇴근 후 집에서는 잠시 벗고 휴식을 취하는 것이 오히려 회복에 도움이 됩니다.

또한, 통증이 있는 부위를 세게 문지르는 자가 마사지는 미세 혈관을 터뜨려 멍을 오래가게 할 수 있습니다.

차라리 따뜻한 온찜질로 혈액 순환을 돕고, 한의원에서 진행하는 안전한 사후 관리 프로그램을 통해 조직을 부드럽게 만드는 것이 훨씬 현명한 방법입니다.