IT 기업 특성상 하루 종일 앉아서 모니터만 보는데, 오후만 되면 신발이 터질 듯이 꽉 끼고 다리가 천근만근이라 업무에 집중이 안 돼요. 저처럼 업무 환경을 바꾸기 힘든 사무직도 치료를 받으면 저녁까지 가벼운 다리를 유지할 수 있을까요?
장시간 앉아 있는 환경은 하체 순환을 방해하는 가장 큰 요인이지만, 몸 내부의 순환력을 높여주면 같은 환경에서도 부기를 훨씬 덜 느끼게 됩니다.
판교의 많은 IT 직장인분이 겪는 고질적인 고민이시네요.
장시간 앉아 있으면 중력에 의해 수분이 아래로 쏠리는데, 이를 위로 끌어올려 주는 '기혈 순환' 힘이 약해지면 다리가 무겁고 신발이 꽉 끼게 됩니다.
업무 환경을 당장 바꿀 수는 없지만, 한약 치료를 통해 혈관의 탄력을 높이고 림프 순환을 촉진하면 하체에 수분이 정체되는 시간을 늦출 수 있습니다.
치료를 진행하면서 몸 안의 '습한 기운'을 제거하면, 퇴근길에도 다리가 붓지 않고 가벼운 상태를 유지할 수 있어 업무 효율도 자연스럽게 올라갈 것입니다.
일상에서 실천할 수 있는 간단한 스트레칭 방법도 함께 안내해 드릴게요.
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