응급실에서는 괜찮다지만, 저는 정말 숨이 막혀서 질식할 것 같은 느낌이 들 때마다 이러다 심장마비라도 오는 게 아닌가 싶어 너무 무섭거든요. 20대 후반인데 벌써부터 이런 증상이 있으면 나중에 나이 들어서 진짜 큰 심장병으로 이어지는 건 아닌지, 이게 몸의 경고 신호인 건지 궁금합니다.

질식감과 공포감을 동반하는 흉부 통증은 겪어보지 않은 사람은 모를 정도로 큰 공포를 줍니다.

하지만 20대 후반 직장인이 겪는 이런 현상은 심장 근육이나 혈관의 문제라기보다는, 과도한 긴장 상태가 지속되면서 자율신경계가 오작동하는 것에 가깝습니다.

즉, 심장이 고장 난 것이 아니라 심장을 조절하는 시스템이 일시적으로 과부하가 걸린 상태입니다.

지금 이 신호를 무시하고 방치하면 만성적인 불안장애로 이어질 수 있지만, 한의학적 치료를 통해 시스템을 안정시켜주면 심장마비 같은 큰 병으로 이어지지 않습니다.

오히려 이번 기회에 스트레스에 대응하는 몸의 복원력을 키워준다고 생각하시면 좋겠습니다.