Q
좋다는 방한 용품은 다 사서 쓰고 옷도 무겁게 껴입는데, 그러면 몸만 무거워서 걷기가 더 힘들더라고요. 겉을 따뜻하게 하는 것 말고 속에서 열이 나게 하는 방법이 정말 있습니까?
A.
옷을 껴입어 몸이 무거워지면 거동이 더 불편해지고 낙상 위험도 커지는데, 내부의 순환을 개선하면 가벼운 차림으로도 충분히 온기를 유지하실 수 있습니다.
겨울철에 옷을 너무 껴입으면 70대 어르신들은 관절의 가동 범위가 좁아져 오히려 활동량이 줄고 근육은 더 빠지는 악순환이 생깁니다.
저희는 침과 뜸, 그리고 한약을 통해 막힌 기운을 뚫고 아랫배부터 따뜻한 기운이 올라오게 만듭니다.
아랫배가 따뜻해지면 전신의 혈액순환이 활발해지면서 손발 끝까지 온기가 전달됩니다.
겉을 감싸는 방식에서 벗어나 속에서 열이 발생하도록 체질을 개선하면, 무거운 외투 없이도 훨씬 편안하게 거동하실 수 있습니다.
