Q
지금 1년 넘게 고생 중인데, 보통 저 같은 40대 여성들은 어느 정도 치료받아야 밤에 수면유도제 없이 편하게 잠들고 얼굴 열도 가라앉을까요?
A.
증상이 1년 정도 지속되었다면 보통 3개월 정도의 집중 치료 기간이 필요합니다. 다만, 한 달 정도면 수면의 질이 개선되고 열감이 줄어드는 것을 체감하실 수 있습니다.
발병한 지 1년이 되셨고 만성 피로가 겹쳐 있는 상태라, 몸의 균형을 다시 맞추는 데 어느 정도 시간이 필요합니다.
초기 1개월은 치솟는 열을 끄고 예민해진 신경을 진정시켜 수면의 기초를 닦는 단계입니다.
이후 2~3개월 동안은 약해진 장부의 기능을 보강하고 피부 염증을 치료하여 증상이 재발하지 않도록 굳히기에 들어갑니다.
40대 후반 여성분들은 회복 속도가 개인마다 다르지만, 꾸준히 치료받으시면 어느 순간 수면유도제 없이도 개운하게 일어나는 아침을 맞이하실 수 있을 겁니다.
