점심을 먹고 서너 시간이 지나서 오후 업무를 볼 때쯤이면 속이 미친 듯이 울렁거리고 더부룩합니다. 배는 고픈 것 같은데 속은 꽉 막힌 느낌이라 집중이 안 돼요. 이게 단순히 소화가 안 되는 건가요, 아니면 다른 병이 있는 걸까요?

식사 후 3~4시간이 지나면 위장은 비워져 있어야 정상입니다.

하지만 환자분처럼 여전히 더부룩하고 울렁거린다는 것은 위장의 배출 능력이 떨어져 음식물이 위장 내에 너무 오래 머물고 있다는 증거입니다.

이 과정에서 발생한 가스와 노폐물이 위벽을 자극하고 횡격막을 압박하여 울렁거림과 답답함을 유발하는 것이죠.

큰 병이 아닐까 걱정하시겠지만, 이는 위장의 '운동 리듬'이 깨진 것이라 보시면 됩니다.

한의학적으로 위장의 운동 스위치를 다시 켜주는 치료를 하면 오후 시간대의 업무 집중도도 훨씬 좋아지실 겁니다.