Q
마감 기한 맞추느라 커피를 하루에 4~5잔씩 계속 마셨거든요. 혹시 카페인이 제 위장에 어떤 영향을 줘서 이렇게 속이 뒤집어지고 구역질까지 나는 걸까요?
A.
과도한 카페인은 위산 분비를 촉진하고 위장 근육을 과하게 긴장시켜, 스트레스로 예민해진 위장에 불을 지피는 역할을 합니다.
카페인은 위산 분비를 늘릴 뿐만 아니라 위장 하부의 괄약근을 느슨하게 만들고, 동시에 위장 근육 자체는 경련하듯 긴장하게 만듭니다.
특히 마감 스트레스로 이미 위장이 꽉 막혀 있는 상태에서 고농도의 카페인이 들어가면, 위장은 이를 감당하지 못하고 거부 반응으로 구역질을 내보내게 되는 것이죠.
20대 후반 사회초년생이나 AE분들은 카페인으로 버티는 경우가 많은데, 현재 환자분의 위장은 아주 얇고 예민해진 상태입니다.
당분간은 커피 대신 위장 점막을 보호하고 기운을 내리는 따뜻한 한방차로 대체하는 것이 치료 속도를 높이는 길입니다.
