Q
잠은 평균 6~7시간 정도 자는데도 아침에 눈을 뜨면 누군가 몸을 누르고 있는 것처럼 무겁습니다. 보약이 단순히 기운을 돋우는 것 말고, 저 같은 40대 직장인의 수면 질 자체를 개선해서 아침에 가뿐하게 일어날 수 있게 해주는 효과도 있을까요?
A.
보약은 수면 중 인체의 '재충전 효율'을 높여주어, 같은 시간을 자도 훨씬 개운한 아침을 맞이하게 돕습니다.
45세 전후의 남성분들이 겪는 만성 피로의 핵심은 '수면의 양'이 아니라 '회복의 효율'입니다.
밤사이 간이 독소를 해독하고 근육이 이완되어야 하는데, 스트레스와 과로로 자율신경이 예민해져 있으면 몸은 자고 있어도 내부 장기는 계속 일을 하는 셈이죠.
저희가 처방하는 보약은 심장의 열을 내리고 간의 혈류량을 늘려주어 깊은 잠(서파 수면)의 비중을 높여줍니다.
단순히 잠이 잘 오게 하는 약이 아니라, 자는 동안 몸이 스스로를 고치는 '복구 모드'가 제대로 작동하게끔 환경을 만들어주기 때문에 아침에 일어날 때의 몸무게 자체가 다르게 느껴지실 겁니다.
