피곤하면 입안이 헐고 혓바늘이 돋아요 (구내염).
심장과 비장에 열이 쌓여 입으로 표출되는 것입니다. 단순 비타민 부족이 아니라 면역력 저하 신호이니, 충분한 수면과 함께 심장 열을 내리는 치료가 필요합니다.
입은 소화기의 거울입니다.
- 베체트병: 입안뿐 아니라 성기, 눈에도 염증이 생긴다면 자가면역 질환을 의심해야 합니다.
- 통증: 맵고 짠 음식을 피하고, 꿀을 환부에 바르면 보호막이 되어 덜 아픕니다.
- 치료: 청열(열을 끔) 약재와 비타민 B군 섭취 병행.
💡 가글
소금물이나 죽염수로 가글하면 살균 효과가 있어 염증 완화에 좋습니다.
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