Q
오후만 되면 머리가 멍해지고 단순한 오타 같은 실수가 잦아져서 너무 스트레스받아요. 이게 단순히 잠이 부족해서 그런 건지, 아니면 제 몸 안의 에너지가 아예 바닥난 건가요?
A.
이는 '브레인 포그' 증상으로, 부신 피로가 심해져 뇌로 가는 에너지 공급이 차단된 상태입니다. 잠만으로는 해결되지 않으며 고갈된 기운을 직접 보충해야 합니다.
오후 3~4시경 집중력이 급격히 떨어지고 안 하던 실수를 반복하는 것은 30대 중반 직장인들이 호소하는 전형적인 부신 피로 증상입니다.
한의학에서는 이를 심장과 신장의 기운이 제대로 소통되지 않아 머리가 맑지 못한 상태로 봅니다.
몸에 저장된 에너지가 바닥나면 뇌가 가장 먼저 절전 모드에 들어가기 때문에, 아무리 잠을 몰아 자도 머리가 맑아지지 않는 것이죠.
한약 치료는 뇌로 가는 혈류량을 늘리고 심장의 화기를 내려주어, 오후 시간대에도 기획안을 꼼꼼하게 검토할 수 있는 명료한 정신력을 회복시켜 드립니다.
