Q
몸을 데우려고 매일 밤 반신욕을 하고 있는데, 하고 난 직후에는 따뜻하다가도 잠자리에 누우면 금방 발이 시려 잠을 설치게 되는 이유는 무엇 때문일까요?
A.
외부의 열을 빌려오는 반신욕은 일시적일 수 있습니다. 내부의 양기가 밖으로 새나가지 않도록 잡아주는 힘이 부족하기 때문입니다.
반신욕은 피부 표면의 혈관을 확장해 잠시 온기를 느끼게 해주지만, 속이 차가운 분들은 이 열기를 몸 안에 저장하지 못하고 금방 빼앗겨 버립니다.
특히 발이 시려 잠을 설친다는 것은 심장에서 가장 먼 곳까지 혈액을 밀어주는 추동력이 약해졌다는 신호입니다.
이는 단순히 겉을 따뜻하게 한다고 해결되지 않으며, 신장의 기운을 북돋아 근본적인 열원을 강화해야 합니다.
치료를 통해 내부의 열 저장 능력이 향상되면, 반신욕 후의 온기가 수면 시간 내내 지속되는 것을 느끼실 수 있을 것입니다.
