예전에 겪은 정서적인 충격 이후로 작은 소음이나 불빛에도 몸이 굳어버리곤 해요. 이런 트라우마가 8년이나 지난 지금까지 제 몸의 통증을 더 예민하게 만들 수도 있는 건가요?

우울증과 트라우마는 단순히 마음의 문제가 아니라, 우리 몸의 통증 조절 시스템을 고장 내는 실질적인 원인이 됩니다.

프리랜서 작가로서 혼자 작업하며 깊은 생각에 잠길 때, 무의식중에 과거의 긴장감이 몸으로 전이되어 압통점을 자극할 수 있습니다.

한의학에서는 이를 기가 뭉쳐서 흐르지 못하는 상태로 보고, 막힌 기운을 뚫어주는 약재와 침 치료를 병행합니다.

마음의 매듭이 풀려야 몸의 근육도 비로소 이완될 수 있기에, 신체와 정신을 동시에 다스리는 통합적인 접근이 꼭 필요합니다.