중학교 교사라 시험 기간이나 행사가 겹치면 잠을 거의 못 자는데, 수면 부족이 직접적으로 포진을 악화시키나요? 잠만 잘 자면 한약 없이도 낫는 거 아닌가 싶어서요.

수면 부족은 한의학적으로 '음허(陰虛)' 상태를 유발하여 몸에 허열을 띄게 만듭니다.

이 허열이 입술 주변의 잠복해 있던 바이러스를 깨우는 트리거가 됩니다.

특히 과도한 수업 일정으로 이미 기력이 소진된 40대 여성 교사분들의 경우, 수면만으로는 무너진 면역 체계를 재건하기 어렵습니다.

한약 치료는 단순히 잠을 잘 자게 돕는 것이 아니라, 잠을 자는 동안 몸의 회복 속도를 극대화하고 염증을 빠르게 가라앉히는 보조 엔진 역할을 합니다.

따라서 바쁜 일정 중에도 빠르게 일상으로 복귀하시려면 적절한 처방이 병행되어야 합니다.