Q
요즘 들어 자꾸 거래처 사람 이름도 생각 안 나고 업무상 실수가 잦아져서 미치겠습니다. 이게 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데, 혹시 몸에 에너지가 너무 없어서 뇌 기능까지 떨어질 수도 있는 건가요?
A.
뇌는 우리 몸에서 에너지를 가장 많이 소모하는 기관입니다. 미토콘드리아 기능이 떨어지면 뇌 에너지 공급이 줄어 인지 능력이 저하되는 브레인 포그 현상이 나타납니다.
영업직 업무에서 기억력과 순발력은 생명인데 정말 답답하셨을 겁니다.
우리 뇌는 전체 체중의 2%밖에 안 되지만 에너지는 20% 이상을 끌어다 씁니다.
지금처럼 전신 에너지가 고갈된 상태에서는 몸이 생존을 위해 뇌로 가는 에너지를 먼저 줄이게 됩니다.
소위 '머리에 안개가 낀 것 같은' 상태가 지속되면서 업무 효율이 떨어지는 것이죠.
이것은 지능의 문제가 아니라 순수하게 '에너지 공급'의 문제이므로, 미토콘드리아 기능을 복원하여 뇌 혈류와 대사를 원활하게 만들면 기억력과 집중력도 자연스럽게 회복될 수 있습니다.
