근막통증증후군

근막통증증후군

엑스레이는 정상인데 어깨 위에 돌덩이를 이고 사는 기분. "담에 걸렸다"고만 치부하기엔 너무 깊은 만성 통증, 한약과 침으로 근육의

Q

동네 한의원이랑 정형외과를 5년 넘게 다녔는데, 침 맞고 물리치료 받을 때만 잠깐 시원하고 집에 오면 다시 승모근이 돌덩이처럼 굳어요. 50대 중반 전업주부가 매일 집안일을 안 할 수도 없는데, 저처럼 오래된 통증도 정말 침이나 추나로 근본적인 변화가 생길 수 있을까요?

근막통증증후군 효과 의문
A.

단순히 뭉친 근육을 풀어주는 단기적인 처치에 그쳤기 때문에 재발한 것입니다. 50대 여성의 경우 갱년기 이후 근육의 탄력이 급격히 떨어지므로, 근육 자체의 회복력을 높이는 치료가 병행되어야 합니다.

그동안 치료를 받아도 제자리걸음이었던 이유는 통증의 결과물인 '뭉친 근육'만 건드렸기 때문입니다.

50대 중반 전업주부들은 수십 년간 반복된 가사 노동으로 인해 근육을 싸고 있는 막인 근막에 이미 미세한 손상과 유착이 고착화된 상태입니다.

특히 갱년기를 지나며 여성호르몬 변화로 근육과 인대가 약해지면, 예전과 같은 강도의 일을 해도 몸이 버티지 못하고 쉽게 통증 유발점이 생깁니다.

본원에서는 단순히 침으로 자극을 주는 것에 그치지 않고, 약침과 추나 요법을 통해 유착된 근막을 정교하게 박리하고 기혈 순환을 도와 근육이 스스로 부드러움을 유지할 수 있는 환경을 만듭니다.

반복되는 가사 노동 속에서도 몸이 버틸 수 있는 '회복 탄력성'을 길러드리는 것이 목표입니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

면역·만성질환 상담

면역·만성질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-20

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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