근막통증증후군

근막통증증후군

엑스레이는 정상인데 어깨 위에 돌덩이를 이고 사는 기분. "담에 걸렸다"고만 치부하기엔 너무 깊은 만성 통증, 한약과 침으로 근육의

Q

강남에서 일하는 개발자라 점심시간이나 퇴근 직후에만 겨우 짬을 낼 수 있어요. 매일 오긴 힘든데 일주일에 한두 번 정도만 치료받아도 이 돌덩이 같은 어깨가 풀릴 수 있을까요?

근막통증증후군 진료 일정
A.

초기 1~2주 정도만 집중적으로 주 2~3회 치료받으시면 급성 통증은 충분히 잡을 수 있습니다. 이후에는 간격을 넓혀가며 관리하시면 됩니다.

신규 프로젝트 기간이라 마음이 조급하시겠지만, 지금처럼 고개가 아예 안 돌아가는 급성기에는 최소한의 집중 치료가 필요합니다.

다행히 근막통증증후군은 디스크와 달리 침과 약침 치료에 대한 반응이 상당히 빠른 편입니다.

주 2회 정도 내원하시더라도 한 번의 치료 시 침, 뜸, 부항을 병행하여 근육 깊숙한 곳의 매듭을 강력하게 풀어드리면 업무 복귀가 훨씬 수월해질 것입니다.

다만, 치료 직후에 바로 밤샘 코딩을 하시면 다시 굳을 수 있으니, 치료받는 날만큼은 최대한 일찍 귀가하여 근육이 쉴 시간을 주셔야 합니다.

직장인들의 일정에 맞춰 최대한 효율적인 치료 계획을 짜드리겠습니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

면역·만성질환 상담

면역·만성질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-21

이 증상으로 진료 문의하기 → 근막통증증후군 관련 정보 더 보기 →
← 근막통증증후군 FAQ 목록으로

문의주시면 이렇게 진행돼요

1

문의 접수

2

원장 상담

3

처방 안내

이 글과 관련해 궁금한 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요. 최연승 대표원장이 직접 확인하고 답변드립니다.

📍 인천시 연수구 컨벤시아대로 81 드림시티 3층 🕒 10:00~19:00
비대면 진료 가능 여부도 함께 안내해드려요 진료 문의하기

읽다 보니 내 이야기 같으셨나요?

비슷한 증상이라도 사람마다 원인은 다릅니다. 진료 문의를 남겨주시면 대면·비대면 중 가능한 방식도 함께 안내합니다.
최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
환자의 이야기부터, 진료를 시작합니다
진료 문의하기