요즘처럼 날씨가 흐리거나 에어컨 바람을 조금만 쐬어도 몸이 찬물에 젖은 솜처럼 무겁고 더 쑤셔요. 30대 중반에 혼자 자취하다 보니 집안일도 직접 다 해야 하는데, 왜 유독 날씨나 온도 변화에 이렇게 예민하게 반응하는 걸까요?

한의학에서는 이를 외부의 차가운 기운이나 습기가 몸에 침범하여 기혈 순환을 막는 상태로 봅니다.

특히 프리랜서 디자이너로서 실내에서 오래 머무는 생활을 하시다 보면 근육의 탄력이 떨어져 온도 변화에 적응하는 힘이 약해질 수밖에 없어요.

에어컨 바람 같은 찬 기운은 근육을 수축시켜 통증 유발점을 더 예민하게 만들고, 습한 날씨는 몸의 노폐물 배출을 방해해 몸을 천근만근 무겁게 만듭니다.

치료를 통해 몸속의 차가운 기운을 몰아내고 따뜻한 기운을 북돋아 주면, 날씨가 변해도 통증이 널뛰는 증상이 점차 줄어들 것입니다.

집에서는 얇은 겉옷을 챙겨 입으시고, 통증 부위를 항상 따뜻하게 유지하는 것이 큰 도움이 됩니다.