집에서 마사지 건도 써보고 의료용 압박 스타킹도 신고 있는데, 밤에 자다가 근육이 뒤틀리는 통증은 왜 그대로인 걸까요?

40대 중반 남성분들이 흔히 하시는 실수 중 하나가 다리 경련을 단순한 근육 피로로만 보고 겉에서만 자극을 주는 것입니다.

하지만 야간 다리 경련은 근육 자체가 영양을 받지 못해 메말라서 발생하는 현상입니다.

제약 영업을 하시며 쌓인 과도한 스트레스와 수분 부족이 몸속의 '혈'을 마르게 했고, 밤이 되면 혈액이 말초 근육까지 도달하지 못해 쥐가 나는 것입니다.

마사지 건은 일시적인 이완일 뿐이며, 지금은 근육 속까지 영양을 채워주는 내부적인 치료가 필요한 시점입니다.