야간 다리 경련

야간 다리 경련

자다가 갑자기 "악!" 소리 나는 종아리 쥐. 마그네슘 먹어도 그때뿐이라면, 근육에 영양을 공급하는 몸의 상태부터 살펴봐야 합니다.

Q

임신 20주 넘어가면서 체중이 급격히 늘고 하지정맥류 증상까지 생겼어요. 송도 집 근처 산부인과에서는 임신 증상 중 하나라고만 하는데, 이런 신체 변화가 밤에 자다가 쥐가 나는 증상을 더 악화시키는 원인이 될까요?

A.

네, 급격한 체중 증가와 하지정맥류는 다리 쪽 혈액 순환을 방해하는 물리적인 장애물이 됩니다. 혈액이 심장으로 돌아오지 못하고 정체되면서 밤마다 근육 경련을 유발하게 됩니다.

임신 중반 이후 체중이 늘면 하체로 쏠리는 하중이 커지고, 커진 자궁이 골반 내 혈관을 압박하게 됩니다.

특히 하지정맥류 증상이 있다면 혈액이 다리 아래쪽에 고여 정체되기 쉬운데, 기온이 떨어지는 밤 시간에는 혈관이 더 수축하면서 통증이 심해지는 것이죠.

이는 단순한 피로가 아니라 혈액 순환의 통로가 좁아져 발생하는 현상입니다.

한의원에서는 정체된 혈액의 흐름을 터주고 무거워진 하체의 기운을 위로 끌어올려 주는 치료를 통해 하지정맥류와 경련 증상을 동시에 관리해 드립니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

면역·만성질환 상담

면역·만성질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-06-18

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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