Q
갱년기가 오면서부터 밤에 잠을 깊이 못 자고 자꾸 깨거든요. 안 그래도 기운이 없는데 잠까지 설치니 입술 물집이 더 안 낫는 것 같아서요. 잠을 충분히 못 자는 게 이번 포진 회복에 얼마나 큰 방해가 될까요?
A.
수면 부족은 면역 세포의 활동을 방해하여 포진 회복을 더디게 만드는 핵심 원인입니다. 한약 처방에 숙면을 돕고 상체의 열을 내리는 약재를 더해 수면의 질부터 개선해 드릴게요.
50대 여성분들이 겪는 불면과 갱년기 증상은 면역력을 떨어뜨리는 아주 큰 요인입니다.
잠을 자는 동안 우리 몸은 손상된 조직을 재생하고 바이러스와 싸울 에너지를 만드는데, 잠을 설치면 입술과 입안의 염증이 아물 시간이 부족해집니다.
특히 한의학에서는 잠이 부족하면 몸에 '허열'이 생겨 입술 주변으로 열이 쏠리면서 포진이 더 심해진다고 봅니다.
이번 처방에는 포진 치료뿐만 아니라 심신을 안정시키고 밤에 깊은 잠을 유도하는 약재를 함께 넣어, 자고 일어났을 때 몸이 한결 가벼워지고 염증도 빠르게 가라앉도록 도와드리겠습니다.
