갱년기가 오면서부터 밤에 잠을 깊이 못 자고 자꾸 깨거든요. 안 그래도 기운이 없는데 잠까지 설치니 입술 물집이 더 안 낫는 것 같아서요. 잠을 충분히 못 자는 게 이번 포진 회복에 얼마나 큰 방해가 될까요?
잠이 부족하면 힘들 수 있지만 이번 병변의 회복 지연 원인이나 한약의 숙면 효과를 단정할 수 없습니다. 수면과 병변 변화를 기록하고 지속 불면은 별도 상담하세요.
갱년기 무렵 자주 깨는 수면과 포진이 함께 나타날 수 있어도, 수면부족이 이번 병변 치유를 얼마나 늦췄는지 또는 한약이 잠을 개선하는지는 별도로 평가해야 합니다. 병변 시작일·통증·호전 여부와 수면을 기록하고, 불면이 지속되거나 일상에 영향을 주면 진료에서 상담하세요. 병변이 크고 아프거나 10일 안에 낫기 시작하지 않으면 따로 평가받으세요. [1]
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