원장님, 이제 곧 날이 추워질 텐데 겨울 되면 발이 더 시리고 저릴까 봐 벌써 걱정입니다. 40대 중반 택시기사들이 겨울에 히터 틀고 운전하면 발바닥 열감이 더 심해진다는데, 찬바람 불기 전에 미리 대비할 방법이 있습니까?

장시간 운전을 하시는 40대 남성분들은 겨울철 차내 온도 조절이 매우 중요합니다.

외부 기온이 낮아지면 혈관이 수축하면서 신경으로 가는 혈류량이 줄어들어 통증과 저림이 심해지는데, 이때 좁은 차 안에서 히터를 강하게 틀면 발바닥의 화끈거리는 열감(상열감)이 더욱 증폭될 수 있습니다.

한의학적으로는 이를 '음허화동'이라 하여, 몸의 진액이 부족해진 상태에서 가짜 열이 치솟는 것으로 봅니다.

침 치료를 통해 발끝까지 혈액순환을 돕고, 한약으로 하체의 부족한 진액을 보충하면 외부 환경 변화에도 신경이 예민하게 반응하지 않도록 방어력을 키울 수 있습니다.

운전 중에는 히터 방향을 얼굴 쪽으로만 하시고, 발은 적정 온도를 유지하는 것이 최선입니다.