업무 중에 갑자기 전기가 오는 것처럼 아플 때 사무실에서 급하게 할 수 있는 처치법이 있을까요? 온찜질이 좋은지 냉찜질이 좋은지도 헷갈리고, 당장 회의에 들어가야 하는데 통증을 잠재울 수 있는 응급 관리법이 간절합니다.

회의 직전이나 업무 중에 통증이 치솟을 때는 냉찜질보다는 '미지근한 온찜질'이 낫습니다.

차가운 자극은 일시적으로 감각을 마비시킬 순 있지만, 결국 혈관을 수축시켜 신경 재생을 방해하기 때문입니다.

사무실에 따뜻한 팩이 없다면 따뜻한 물병을 수건에 감싸 환부 주변에 대주시는 것만으로도 기혈 순환을 도와 통증을 완화할 수 있습니다.

또한, 마우스 클릭 시 소매가 닿는 것이 고통스럽다면 해당 부위를 부드러운 실크나 면 소재로 가볍게 감싸 마찰을 최소화하는 것도 실무적인 응급 처치가 될 수 있습니다.