교무실에서 가습기를 계속 틀어놓고 지내는데도 별 효과가 없더라고요. 혹시 학교에서 일하면서 제가 따로 챙겨 먹거나 피해야 할 음식이 있을까요?
가습기가 모든 사람에게 충분한 효과를 주지 않아도 환경 관리의 한 선택일 수 있습니다. 카페인을 반드시 끊어야 한다고 단정하지 말고 본인 입마름과 음료 반응을 살피세요.
교실 습도와 눈·입 증상 변화를 기록하고, 물 자주 마시기·무설탕 껌·인공타액·치아 불소 관리 등 선택지를 치과나 담당 의사와 검토하세요. 식품·음료는 개인별 불편을 기준으로 조정하며 차나 한약이 점막 분비를 회복시킨다고 보장하지 않습니다. [1]
최종 수정
읽으신 내용을 내 상황에 맞춰 상담하고 싶다면
지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
참고자료
본문의 번호와 연결된 자료입니다. 원문은 새 탭에서 열립니다.