운동 중에 쓰러졌던 기억 때문에 다시 걷거나 뛰는 게 사실 공포스럽습니다. 하지만 체력이 떨어지니 작업 집중력도 같이 무너지는 것 같은데, 40대 뇌졸중 환자가 다시 쓰러질 걱정 없이 안전하게 체력을 기르면서 손가락 재활을 돕는 운동법이 따로 있을까요?
운동 중 쓰러진 적이 있으면 혼자 운동을 재개하기 전 의료진에게 원인을 확인하세요. 안전한 강도는 재활·심장 평가 후 정합니다.
이전 실신·쓰러짐의 원인을 확인하고 심혈관 상태, 균형과 낙상위험을 평가해야 합니다. 한의학적 기운 조절이나 특정 맥박범위가 재발을 막는다고 보장할 수 없습니다. 운동은 재활팀 계획에 따라 하고 새 신경증상은 즉시 119입니다. [1]
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