업무 중에 당이 떨어지면 초콜릿이나 단 음료를 습관적으로 마시게 됩니다. 당분이 칸디다균의 먹이가 된다는 이야기를 들었는데, 치료를 위해서는 이런 간식들을 완전히 끊어야만 하나요? 현실적으로 어느 정도까지 조절해야 할지 가이드라인을 주셨으면 합니다.

칸디다균은 고혈당 환경에서 번식력이 매우 강해집니다.

따라서 가공된 설탕이나 액상과당이 많이 든 음료는 치료 기간만이라도 최대한 자제하시는 것이 좋습니다.

하지만 업무 스트레스 때문에 당분이 꼭 필요하시다면, 정제된 설탕 대신 견과류나 약간의 과일로 대체하시길 권합니다.

특히 공복에 단 음료를 마시는 것은 가장 피해야 할 습관입니다.

한약 치료를 통해 몸의 습기를 제거하고 비위 기능을 강화하면 단 음식에 대한 갈망 자체도 점차 줄어들게 되므로, 치료 초기 4주 정도는 식단 관리에 조금 더 집중해 주시는 것이 예후에 결정적입니다.