Q
강의실 에어컨 바람이 너무 차가워서 여름에도 배가 시린 느낌이 들 때가 많아요. 성북구 저희 학교 강의실이 유독 추운 편인데, 이런 환경적인 추위가 생리통을 더 심하게 만들 수도 있나요?
A.
네, 외부의 찬 기운은 자궁 주변 혈관을 수축시켜 통증을 즉각적으로 악화시킵니다. 여름철 과도한 냉방은 하복부의 기혈 순환을 막는 주범이 됩니다.
여름철 강의실의 찬 바람은 생리통을 겪는 20대 초반 대학생들에게 매우 치명적일 수 있습니다.
한의학에서는 차고 축축한 기운이 몸속으로 들어와 어혈을 만든다고 보는데, 에어컨 바람에 노출되면 하복부의 온도가 떨어지면서 자궁 근육이 딱딱하게 굳고 혈류 속도가 느려집니다.
이로 인해 생리혈 배출이 원활하지 않아 통증이 뒤틀리듯 심해지는 것이죠.
학교에 가실 때 얇은 가디건이나 무릎담요를 챙겨 배와 허리 주변을 항상 따뜻하게 보호해 주는 것이 중요합니다.
겉으로 보이는 온도보다 속이 차가워지지 않게 관리하는 것이 통증 대처의 핵심입니다.
