Q
판교 IT 기업에서 대리로 일하다 보니 하루 10시간 이상 앉아만 있거든요. 이런 근무 환경이 자궁 쪽 혈액 순환을 막아서 통증이 더 심해질 수도 있는 건가요?
A.
장시간 좌식 생활은 골반강 내 혈류 흐름을 정체시켜 어혈을 만들고 생리통을 악화시키는 핵심 원인이 됩니다.
IT 기업의 업무 특성상 고도의 집중력을 요하며 장시간 앉아 계시는 환경은 하복부 순환에 매우 치명적입니다.
골반 주위 근육이 긴장되고 혈관이 압박받으면 자궁으로 가는 혈류량이 줄어들어 노폐물이 쌓이게 되는데, 이를 한의학에서는 피가 뭉치는 현상으로 봅니다.
특히 스트레스까지 더해지면 기운의 흐름이 막혀 통증이 더욱 날카롭고 심해집니다.
치료를 통해 하복부의 온도를 높이고 뭉친 혈액을 풀어주면, 같은 업무 환경에서도 자궁이 받는 압박감이 훨씬 줄어들 것입니다.
틈틈이 스트레칭을 병행하시는 것도 좋지만, 이미 굳어진 순환 체계를 바로잡는 치료가 우선되어야 합니다.
