Q
밤에 돌쟁이 아기가 자꾸 깨서 저도 잠을 제대로 못 자요. 잠을 못 자면 기혈이 안 채워진다고 하던데, 이렇게 수면 부족인 상태에서도 한약 치료만으로 어지럼증이나 무기력증이 잡힐 수 있을까요?
A.
수면 부족은 회복을 더디게 하는 요인이지만, 한약 치료는 부족한 휴식을 보충할 수 있도록 몸의 효율을 높이고 어지럼증을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.
육아로 인한 수면 부족은 40대 초반 산모님들에게 가장 큰 고충이지요.
잠을 충분히 자지 못하면 몸의 진액이 마르고 혈이 부족해져 어지럼증과 안면 홍조가 심해질 수밖에 없습니다.
하지만 이런 상황일수록 한약의 역할이 중요합니다.
한약은 단순히 기운을 돋우는 것을 넘어, 짧은 잠을 자더라도 몸이 더 깊게 이완될 수 있도록 돕고 혈액 순환을 원활하게 하여 뇌로 가는 영양 공급을 원활히 해줍니다.
수면 환경을 당장 바꿀 수 없다면, 약을 통해 몸의 복원력을 높여 무기력증에서 벗어날 에너지를 만들어야 합니다.
