Q
지금 임신 준비에 좋다는 엽산이랑 멀티비타민, 오메가3를 매일 챙겨 먹고 있어요. 한약을 같이 복용하게 되면 혹시 성분이 충돌해서 간에 무리가 가거나 오히려 약효가 떨어지지는 않을지 걱정되는데 괜찮을까요?
A.
현재 복용 중인 영양제와 한약은 서로 보완적인 역할을 하므로 함께 복용하셔도 안전하며, 오히려 한약이 영양소의 흡수와 대사를 도울 수 있습니다.
영양제는 부족한 성분을 채워주는 보충제 개념이고, 한약은 몸의 전반적인 균형을 맞추고 자궁 기능을 강화하는 치료제 개념이라 역할이 다릅니다.
30대 여성분들이 흔히 드시는 엽산이나 비타민은 한약과 함께 드셨을 때 특별한 부작용을 일으키지 않으며, 오히려 소화 기능을 개선하는 약재가 포함된 한약을 통해 영양소의 체내 흡수율을 높이는 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.
다만 복용 시간대를 30분에서 1시간 정도 간격을 두시는 것이 속 편하게 소화하는 데 도움이 됩니다.
처방 시 현재 드시는 영양제 목록을 고려하여 간에 부담을 주지 않는 안전한 약재들로만 구성하니 안심하셔도 됩니다.
