Q
시술 전후로 리프레시를 위해 남편과 여행을 다녀오고 싶은데, 장거리 운전이나 환경 변화가 호르몬 균형을 깨뜨려 시술에 방해가 되지는 않을까요?
A.
시술 전 가벼운 여행은 스트레스 해소에 도움이 되지만, 시술 직후 장거리 이동이나 과도한 활동은 착상에 부정적일 수 있습니다.
동료들의 임신 소식으로 소외감을 느끼셨던 터라, 남편분과의 여행이 심리적 안정에는 큰 도움이 될 것입니다.
시술 전이라면 가벼운 산책 위주의 여행은 권장하지만, 장거리 운전이나 비행기 탑승처럼 몸에 진동과 피로를 주는 일정은 피하시는 것이 좋습니다.
특히 시술 후 '착상 윈도우'라 불리는 시기에는 환경 변화로 인해 생체 리듬이 깨지면 호르몬 분비에 영향을 줄 수 있습니다.
30대 초반 직장인 여성분들은 여행 가서도 업무 연락을 받거나 신경 쓸 일이 생기기 쉬운데, 이번만큼은 '몸 만들기'에 집중하며 집 근처에서 편안하게 휴식하시는 것을 추천드립니다.
여행 대신 한의원에서 편안하게 침치료를 받으며 명상하시는 시간을 가져보시는 건 어떨까요?
