Q
학기말 상담이나 생활 지도 때문에 스트레스를 받으면 유독 잠을 설칠 때가 많은데, 이런 불면 증상이 단순히 피곤한 걸 넘어 난소의 혹을 키우는 데 직접적인 영향을 줄 수도 있나요?
A.
수면 부족은 호르몬 불균형을 초래하여 자궁과 난소 질환의 악화 요인이 될 수 있으므로, 질 좋은 수면을 확보하는 것이 치료의 핵심 중 하나입니다.
40대 초반 교사로서 겪으시는 직무 스트레스와 수면 부족은 우리 몸의 자율신경계를 무너뜨려 여성 호르몬 체계에 혼란을 줍니다.
잠을 충분히 자지 못하면 몸의 재생 능력이 떨어지고 염증 반응이 쉽게 일어나는데, 이는 난소물혹이나 자궁근종이 자라기 좋은 환경을 조성하게 됩니다.
특히 갱년기 전조 증상과 겹쳐 수면의 질이 떨어지면 체력적 한계가 더 빨리 찾아오고 혹으로 인한 불편감도 배가될 수 있습니다.
한의원에서는 잠을 잘 자게 돕는 약재를 처방하여 몸의 긴장을 완화하고, 호르몬이 스스로 균형을 잡을 수 있는 토대를 만들어 혹의 성장을 억제하는 데 도움을 드립니다.
