피임약 끊으면 다시 멈추는 생리, 여드름과 체중 증가까지. 인위적인 호르몬 조절이 아닌 난소 스스로 배란하는 힘을 기릅니다.
수면은 호르몬 재생의 핵심 시간이므로 불규칙한 수면은 치료 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다. 하지만 한약 치료를 통해 수면 부족으로 인한 몸의 손상을 보완하고 회복력을 높일 수 있습니다.
호르몬은 밤 11시에서 새벽 2시 사이에 가장 활발하게 조절되는데, 야근이 잦은 사무직 직장인의 경우 이 리듬이 깨지기 쉽습니다.
수면 부족은 인슐린 저항성을 악화시켜 다낭성 증후군을 심화시키는 주요 원인이 됩니다.
물론 완벽한 수면이 가장 좋겠지만, 현실적으로 어려운 상황이라면 한약 치료를 통해 수면 부족으로 인해 쌓인 몸의 독소와 노폐물을 배출하고, 소모된 진액을 보충하여 호르몬 축이 무너지는 것을 최대한 방어할 수 있습니다.
생활 습관 교정과 치료를 병행하면 분명 차이가 생깁니다.
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