Q
겨울만 되면 유독 손발이 차가워지면서 생리 주기가 더 엉망이 되는 것 같아요. 계절적인 기온 변화가 다낭성 증상을 더 악화시키기도 하나요?
A.
추위로 인한 혈관 수축은 하복부 순환을 방해하여 생리 불순을 심화시킵니다. 체온을 유지하고 아랫배를 따뜻하게 하는 한방 요법이 겨울철 증상 악화를 막아줄 수 있습니다.
기온이 떨어지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 말초 혈관을 수축시키는데, 이때 자궁과 난소로 가는 혈류량도 함께 줄어들 수 있습니다.
특히 1인 가구로 지내며 식사가 부실하거나 운동이 부족한 20대 여성분들은 기초 대사량이 낮아 추위에 더 취약합니다.
한의학에서는 이를 하복부가 차가워 기혈이 응고된 상태로 보며, 온궁 요법이나 약침 치료를 통해 자궁의 온도를 높여줍니다.
계절 변화에 민감하게 반응하는 몸이라면, 외부 환경에 상관없이 일정한 호르몬 리듬을 유지할 수 있도록 내부의 열기를 만들어주는 치료가 필요합니다.
