Q
생리 전만 되면 스트레스 때문에 맵고 짠 배달 음식을 폭식하게 돼요. 그러고 나면 다음 날 하복부 부종이 훨씬 심해지는데, 이런 식습관이 한약 효과를 완전히 상쇄해버리는 건 아닌지, 아니면 한약으로 이런 부종까지 컨트롤이 되는 건지 궁금해요.
A.
자극적인 음식은 수분 정체를 유발해 부종을 악화시키지만, 한약은 수분 대사 능력을 끌어올려 같은 음식을 먹더라도 몸이 덜 붓도록 돕습니다.
업무 스트레스를 음식으로 푸는 것은 20대 여성 직장인들에게 흔히 나타나는 양상입니다.
맵고 짠 음식은 체내 염도를 높여 수분을 붙잡아두기 때문에 하복부와 전신 부종을 직접적으로 유발합니다.
한의학에서는 이를 비위의 운화 기능이 떨어진 것으로 보는데, 한약 처방 시 수분 대사를 원활하게 하는 약재를 보강하여 체내 노폐물이 빠르게 배출되도록 돕습니다.
물론 식단을 조절하면 가장 좋겠지만, 현실적으로 어려우시다면 한약을 통해 몸의 배설 기능을 강화함으로써 부종으로 인해 구두가 안 들어가는 고통부터 우선적으로 줄여드리겠습니다.
