Q
프로젝트 마감 기한 때문에 당분간 야근이 불가피하고 수면 시간이 하루 4~5시간도 채 안 될 것 같습니다. 이렇게 잠이 부족하고 스트레스가 극심한 상황에서도 한약만 제때 챙겨 먹으면 어지럼증이나 피로도가 눈에 띄게 개선될까요?
A.
수면 부족은 회복을 더디게 하지만, 한약이 심장의 열을 내리고 부족한 기혈을 강제로 끌어올려 업무 집중력을 유지하도록 돕습니다.
최상의 회복 조건은 휴식이지만, 현실적으로 즉시 복귀해야 하는 팀장님의 상황을 고려하여 처방의 방향을 '강력한 기혈 보강'과 '안신(정신 안정)'에 초점을 맞췄습니다.
수면이 부족하면 우리 몸의 음혈이 말라 어지럼증과 식은땀이 심해지는데, 한약은 인위적으로 에너지를 쥐어짜는 카페인과 달리 장부의 기능을 정상화하여 적은 잠으로도 뇌 혈류 순환이 원활해지도록 돕습니다.
다만, 업무 중 10분이라도 눈을 붙이는 노력을 병행해 주셔야 한약의 성분이 신체 조직을 재생하는 데 온전히 쓰일 수 있습니다.
한약이 일종의 '에너지 완충제' 역할을 하여 업무 효율이 떨어지지 않게 받쳐줄 것입니다.
