Q
30대 중반에 출산하고 나니 잠을 조금만 못 자도 다음 날 손목이랑 허리가 더 욱신거려요. 한약이 단순히 통증만 줄이는 게 아니라, 저처럼 수면 부족으로 예민해진 신경을 좀 가라앉혀서 짧게 자더라도 깊게 잘 수 있게 도와줄 수 있을까요?
A.
네, 산후보약은 단순히 통증 완화뿐만 아니라 출산 후 극도로 예민해진 자율신경을 안정시키고 기혈을 보충하여 수면의 질을 높이는 데 큰 도움이 됩니다.
출산 후 6주 정도 된 시기에는 호르몬 변화와 독박 육아로 인해 신경이 매우 날카로워져 있을 수밖에 없습니다.
30대 후반으로 갈수록 체력 회복 속도가 더뎌지면서 심장과 간의 혈이 부족해지면 작은 소리에도 깨거나 깊은 잠을 못 자게 되는데, 이는 통증 민감도를 더욱 높이는 악순환을 만듭니다.
처방해 드리는 산후보약에는 부족해진 혈을 채우고 심신을 안정시키는 약재들이 포함되어 있어, 짧은 쪽잠을 자더라도 몸의 이완을 도와 피로 회복을 돕습니다.
신경이 안정되면 근육의 긴장도 함께 풀리면서 손목과 허리의 통증도 훨씬 부드럽게 느껴지실 겁니다.
