Q
밤낮없이 2~3시간마다 수유하느라 잠을 거의 못 자고 있어요. 잠이 보약이라는데, 저처럼 잠을 제대로 못 자서 만성 피로가 심한 상태에서도 한약 치료가 효과가 있을까요? 잠을 못 자면 약 기운이 안 들어서 치료 기간만 길어지는 건 아닐지 걱정돼요.
A.
수면 부족은 회복을 더디게 하는 요인이지만, 한방 치료는 오히려 부족한 수면으로 인해 소모된 기력을 보충하고 자율신경을 안정시켜 적은 잠으로도 몸이 버틸 수 있는 힘을 길러줍니다.
신생아를 돌보는 30대 산모님들이 가장 힘들어하시는 부분이 바로 수면 부족입니다.
한의학에서는 잠을 못 자면 '음혈(陰血)'이 마른다고 보는데, 이는 산후풍 증상을 악화시키는 주범이 됩니다.
하지만 잠을 못 잔다고 해서 치료를 미룰 필요는 없습니다.
오히려 처방해 드리는 한약에는 부족한 혈액을 채우고 심장을 안정시켜주는 약재들이 포함되어 있어, 짧은 잠을 자더라도 숙면을 취할 수 있게 돕고 식은땀이 줄어들도록 조절해 줍니다.
잠을 못 자서 약효가 없는 것이 아니라, 약을 드심으로써 수면 부족으로 인한 신체적 타격을 최소화하고 회복 속도를 당기는 것이라고 이해하시면 됩니다.
화성에서 여기까지 오시는 정성만큼, 몸이 스스로 회복할 수 있는 기초 체력을 먼저 만들어 드릴게요.
