디자인 마감 때는 커피를 하루에 서너 잔씩 마시고 끼니도 대충 때우는데, 이런 식습관이 밑에 염증을 더 악화시키는 직접적인 원인이 되나요?
카페인 과다 섭취와 불규칙한 식사는 체내 열을 조장하고 습을 쌓이게 하여 질염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
혼자 지내며 바쁜 마감 일정을 소화하는 프리랜서 디자이너분들은 커피와 인스턴트 식품에 의존하기 쉬운데, 이는 한의학적으로 하초의 '습열'을 부추기는 주범입니다.
카페인은 이뇨 작용을 촉진해 질 점막을 건조하게 만들고, 자극적인 음식은 체내에 노폐물을 쌓아 분비물의 악취와 가려움증을 심화시킵니다.
특히 밤샘 작업을 하며 드시는 야식은 비위 기능을 떨어뜨려 '습'을 생성하므로, 치료 기간만이라도 카페인을 줄이고 미지근한 물을 자주 마셔 독소를 배출하는 노력이 필요합니다.
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