Q
야근 때문에 수면 시간이 매우 불규칙하고 하루 4~5시간 겨우 잘 때가 많아요. 잠을 못 자면 면역력이 떨어진다는 건 알지만 직장 생활상 어쩔 수 없는데, 이런 수면 부족 상태에서도 한방 치료가 효과가 있을까요? 밑 빠진 독에 물 붓기가 될까 봐 걱정됩니다.
A.
수면 부족은 회복력을 더디게 하는 요인이지만, 한방 치료는 부족한 휴식을 보충할 수 있도록 기혈을 보강하고 강제로 면역 스위치를 켜주는 역할을 합니다. 완벽한 환경이 아니더라도 최선의 방어막을 구축해 드립니다.
판교의 업무 환경상 충분한 수면이 어렵다는 점은 치료에 있어 큰 장애물인 것은 맞습니다.
수면 중에 우리 몸은 점막을 재생하고 염증을 치유하는 호르몬을 내보내는데, 그 시간이 부족하면 재발 속도가 치료 속도를 앞지를 수 있습니다.
하지만 그렇기에 더욱 한방 치료가 필요합니다.
한약 처방 중에는 부족한 음혈을 보충하고 심장의 열을 내려 짧은 잠이라도 깊게 잘 수 있도록 돕는 약재들이 포함됩니다.
또한 스스로 회복하지 못하는 질 내 점막에 직접적으로 영양을 공급하는 효과를 기대할 수 있습니다.
생활 습관을 100% 바꾸지 못하더라도, 한의학적 보강을 통해 몸이 버틸 수 있는 '임계점'을 높여주면 반복되는 재발의 고리를 충분히 끊어낼 수 있습니다.
