마감 작업 때문에 이번 주에도 며칠은 밤을 새워야 할 것 같은데, 잠을 못 자면 한약을 먹어도 가려움증이 안 잡히는 거 아닌가요? 수면 부족이 치료를 방해할까 봐요.
의료 감수최연승대표원장
수면 부족은 면역력을 급격히 저하시켜 치료 기간을 늦추지만, 한약 치료는 극한 상황에서도 몸의 회복력을 보조하는 역할을 합니다.
프리랜서 디자이너로서 마감 일정을 조절하기 힘들다는 점 충분히 이해합니다.
하지만 수면은 인체의 정기를 회복하는 가장 중요한 과정으로, 잠이 부족하면 염증을 억제하는 호르몬 체계가 무너져 가려움증이 더 심해질 수밖에 없습니다.
밤샘이 불가피하다면 낮 시간에 짧게라도 토막 잠을 자서 신체 열감을 식혀주어야 합니다.
처방해 드리는 한약은 야근으로 지친 몸의 음혈을 보충하고 허열을 내리는 성분을 포함하여, 최악의 컨디션에서도 염증이 급격히 악화되는 것을 막아주는 방어막 역할을 할 것입니다.
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